인도네시아의 157세 할머니
지금까지 알려진 세계 최고령자는 프랑스의 122세
할머니 “잔느 루이 칼망” 입니다.
그런데 그보다 30세가 더 많은 157세 할머니가
인도네시아, 스마트라에 살고있다고 합니다.
이 할머니는 1853년 5월 5일생, 조선시대의
고종황제와 한 살차이, 이름은 투리나 ,
할머니의 딸 카스무나도 현재 120세입니다.
그 동네에는 100세가 넘은 사람이 몇사람이 있습니다.
투리나 할머니는 지금도 전혀 거동에 불편함이 없이
밭일도 하고 텃밭에 여주 가꾸기, 요리, 빨래, 청소 ,
바느질까지 거뜬히 해낼 정도로 건강합니다.
병원에는 한 번도 간 적이 업고, 할머니의 생체나이를
검사해보니 혈압은 80~130 정상, 시력은 0.5/0.5,
청력은 20대 수준. HDL콜레스테롤 수치는 65.9로
여자 평균수치보다 약간 높았습니다.
이 할머니가 매일 식사때 마다 빠짐없이
먹는 채소는 “빠통 (여주)” 입니다.
텃밭에서 직접 재배하고있습니다.
“이걸 먹으면 머리가 맑아지고, 시력도 좋아지고,
치매예방도 된다”고 사람들에게 권하는
하고, 소식(小食)하는 것 뿐”이라고 말했습니다.
그리고 끼니때마다 여주를 꼭 먹는다는것,
일본 오끼나와 사람들도 여주를 많이 먹고있으며
오끼나와는 일본의 장수촌으로 유명합니다
여주가 건강에 확실히 좋다는 것을 알 수 있는데
여주에는 혈액을 맑게하고 혈관을 튼튼하게 하는
성분이 많다고 합니다..
여주는 오이 비슷하고, 익으면 노랗게 됩니다.
여주를 매일 먹으면 150살까지 장수한다는 말을
절대로 소문내지 마세요. 여주값이 폭등합니다.
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항상 건강하시고 행복하세요!!!... 
